在螢光幕前，沈春華自信沈穩，她是拿下13座金鐘獎的新聞主播、知名主持人；在漫長一天的工作結束後，轉身回到家裡，她是努力貼近兒女心的媽媽。一段美滿的家庭關係，是沈春華成就自我、發光發亮的堅強後盾；職場女強人如何看待她的家庭生活呢？沈春華說：「家庭和事業彼此需要互為後盾，如果只是單向的話，關係是會失衡的。」
有些堅持，是無論工作再怎麼忙碌都必須要做的。沈春華盡量做到週末為家人下廚、孩子小時講睡前故事給他們聽，創造與家人之間的美好回憶。「在這過程中，其實很感謝我先生的支持。孩子還小的時候，我通常晚上8:30~9:00才下班，我先生會提早回家照顧小孩。他非常尊重不同領域的專業，願意肯定我在工作上的發揮。」沈春華陪伴家人的時間濃縮但醇美，週末親自下廚讓孩子們嚐到「媽媽的味道」，沈春華在其中特別加入了愛與創意的魔法，「我把鬆餅粉放在一個大圈和兩個小圈裡，做出孩子們最愛的米老鼠造型甜甜圈！這是我們親子之間快樂又美好的互動時光。」
在孩子的教養方面，儘管沈春華和先生的觀念不完全一致，卻能透過不斷溝通取得最佳平衡。「我從小在安定和樂的家庭中成長，自律甚高，因此對孩子的學習、生活作息等要求比較嚴格；我先生受美國教育的影響比較大，重視孩子獨立自主的精神，以快樂、健康為最高原則。」夫妻之間經常為此溝通，盡可能在推力與拉力之間求得平衡。如今沈春華的兒子大學畢業、女兒也即將上大學，她的心境又有所不同，「我現在心又放得更寬些，孩子們各自有不同的樣子，兒子想法很成熟、女兒心思很細膩，有時他們詢問我的意見，我大多持開放心態，很多事值得去體驗，從錯誤中學習也是重要的，只希望他們能成為自己覺得自在、也讓身邊的人喜歡的人。」
事業與家庭蠟燭兩頭燒，沈春華沒有埋怨，視之為一種自然的承擔。「當孩子較小的時候，常常會覺得力不從心，工作和家庭有時候的確會出現失衡的狀況。但是，我明白自已和很多現代女性一樣，既想要擁有家庭、扮演好傳統的角色，也不想放棄現代女性可以擁有事業、成就自己的空間。我在結婚時我就告訴我自己：這是很公平的，如果你想要兩者兼具，你就是要付出雙倍、甚至三倍的努力，你就是要比別人更辛苦。」沈春華認為除了愛與付出，沒有什麼捷徑或是投機的方法，「如果你愛你的家庭、小孩，你就願意付出；如果你愛你的同事、愛你的工作、愛你的社會，你也願意付出。」沈春華為愛付出、溫柔堅毅的蘭花精神，打造了美滿的家庭，也成就了自己。
家庭和事業彼此需要互為後盾，
如果只是單向的話，關係是會失衡的。蘭花精神語錄 - 沈春華
