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高爾夫50大名師 名師教學 回專題首頁
 
 

從教練的觀點來看,一樣的問題,究竟會有幾種答案?我們針對想要找教練學球的球友,準備了包括高爾夫入門、練習、迷思與強化在內的12條問題來請教台灣的50大名師。您可以看到這些優秀教練的教學心得中,所呈現的不同觀點與精采說明。

 
Q:以目前國內的練習場環境,要如何才能練好短桿?

如果球場對你來說太遠,就找設有短桿練習區的練習場練習。
A:國內大部分業餘球友的短桿,都是直接下場練出來的。不過,想要在到處都是水泥地的都市叢林中練好短桿,其實並不容易。教學經驗豐富教練們,有許多訓練短桿的訣竅,可以讓學生在練習場進行練習。但是,教練們更建議學生,真正想把短桿練好,就必須到真正的草皮上擊球,觸球的反應才會和下場時一致。在練習場可以練習基本動作,不過也得花時間到真正的草皮上練習才行。儘管在練習場墊子與真實草皮的擊球,距離只差兩到三碼,但是觸球時的感覺與球落地的反應,更是需要透過練習才能掌控。

在練習場勤練技巧
還是可以練,基本上練習場練的是技巧,而技巧都是一樣的,只在於你下場時敢不敢打,敢不敢往下打將草皮挖起來。我在練習場也會教學生短桿技巧,包括距離控制、低滾球、高球,以及球桿的選擇,什麼時候該用PW,什麼時候該用SW等等。—戴玉娟

30碼距離控制法
去練習場練球時,拿出挖起桿或短鐵桿,以30碼為一個單位,先練習30碼的距離,接著變成60碼、90碼。這樣的練習能強化你對於短桿距離的控制性,同時也可以達到暖身的效果。接著就可以練習全揮桿。—李雯琳

利用練習場的設施
還是得找一些有短桿練習場地的練習場,像是景新、蓬萊等等。這對於短桿的練習與進步較有幫助。—許天來

練短桿並不可惜
在練習場也可以練短桿的距離掌控,但是許多人覺得一顆球要二塊,用來打10碼很可惜,因此練習時間也較短。事實上,在練習場除了果嶺邊短桿外,其實都可以練。如果有心要強化短桿,就不要覺得可惜,10碼也可以帶給你10碼的效果。另外也可以在家裡練習基本動作,熟習半揮桿幅度,並想像擊球速度。另外像是拿腳踏墊當草墊,用空心球或乒乓球等替代品,來練習動作與節奏。如果空間夠大,還可以用網球、襪子捲起來裡面塞點東西當毛線球都形。等到練習場與球場練習時,則專心掌握多大的擺幅與速度,所能製造距離。—高凱煌

實地操擴
在練習場無法看出球落地後的滾動距離,你必須要知道球會滾多遠,才可以控制力量。下場時早點到球場,就可以去練習果嶺練。另外像北部的台北球場、美麗華球場也都可以付點費用,來練習短桿。如果要球技進步,一定要相對付出。—李鍊福

找教練幫忙
短桿切球最好在真實的草地上練。儘管台灣目前練習的地方不多,但是也可以到像是小九洞、附有短桿的練習場,或是球場的短桿練習區練球。不知道哪邊可以練的,可以請教你的教練。—駱淑禎

練好基本動作
在練習場盡量做好基本動作,並多點想像力與思考。下場時,再配合球位的應用,例如下坡多送一點,上坡頭不要抬頭等,累積擊球的經驗。推桿方面,也可以用練習器來練習基本動作,基本動作沒問題,推桿的觸球穩定,下場時才能累積經驗。—黃慧芳

南部球友建議
要練短桿就得去找真實草皮,例如高都練習場、港都練習場都有。另外也可以去球場,像是中油球場那邊也可以。有的球場會收費,但是算起來其實都很便宜。—林添順

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