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現在就開始練短桿,不管破百、破90還是破80都得靠它。 |
A:許多球友打了很多年的球,但總是無法突破百桿,原因到底出在哪裡?將近四成的名師們認為,關鍵應該在於短桿。因為大多數高差點球友較難以標準桿上果嶺,如果能強化短桿,一切就能上果嶺,破百應該不是難事。當然,擊球策略與心態也相當重要,每場球針對開球、進攻果嶺、短切、推桿、罰桿等項目做統計,找出自己的弱點加以強化,同時在打每一球之前更仔細思考,避免導致罰桿的有勇無謀行為,就不會在某一洞爆出高桿數。另外,別去在意計分卡上的標準桿,設定你自己的標準桿,比方說90桿;那麼,應該會更容易些。
了解觀察
你要了解這項運動,學會觀察每一洞,哪裡有障礙、果嶺是上坡或下坡?在打每一球之前都要先觀察,有危險的地方就不要去,避免桿數暴增。此外,如果你經常打102、103桿,且總是在最後幾洞爆桿,那多半是心理問題,因為緊張導致身體僵硬。不要去想著能不能破百,專注於眼前的每一桿,打好每一球,自然能破百。—李雯琳
短桿取勝
攻果嶺的短桿與推桿是關鍵,所以我在教學時,都會從短桿教起,畢竟這才是破百的重點。—戴玉娟
知道自己的問題
如果桿數總是在100出頭,不妨試著做筆記看看。記錄自己每一場球,包括上球道率、上果嶺率、短桿等等。每個人的問題會不一樣,不管是哪方面,都可以改進。不過,我覺得推桿是比較容易掌握的關鍵。—駱淑禎
一字要訣
只有一個字:練。—許天來
以教練為師
如果一開始有找到適合的老師,這樣的話會比較快。其實破百並不難,主要是方法不對;請教練給點建議,以對的方法去練,破百之日就不遠了。—詹秋漢
勇於執行
想要降低學生的桿數,最快速的方法就是改進他們的策略。所謂的球場策略一定是保守嗎?不是,當你沒把握時ㄧ定要保守,有信心時就要直攻。根據自己的強項與弱點來衡量眼前的情勢,某個距離最沒把握就別留下那個距離,發生失誤時別錯上加錯,設定一個傷害停損點,別去挑戰障礙區;標準桿攻不上就緩攻,多一桿上果嶺尋求一推桿等等。這些都可以立即降低每一洞的桿數,早日達成破百的技巧。—蔡達碩 避免罰桿
如果你的球很容易歪,導致罰桿,就很容易爆出高桿數。我認為要把基本動作調整到接近正確,提升擊球穩定性,桿數自然就會降低。—李鍊福 決心與耐心
決心與耐心都不夠。決心是想著一定得將球打好,要有讓球技精進的強烈慾望與動力。耐心是要不屈不撓,慢慢練習、慢慢改善。—張奇駿 |