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高爾夫50大名師 名師教學 回專題首頁
 
 

從教練的觀點來看,一樣的問題,究竟會有幾種答案?我們針對想要找教練學球的球友,準備了包括高爾夫入門、練習、迷思與強化在內的12條問題來請教台灣的50大名師。您可以看到這些優秀教練的教學心得中,所呈現的不同觀點與精采說明。

 
Q:對業餘球友來說是揮桿姿勢重要,還是打得到球重要?

就像兒童一樣,如何維持學習興趣也是教練的重要課題。
A:這問題的調查結果相當有趣,兩個不同傾向的答案比例差不多。以教練來說,當然希望學生能練出正確而有效的揮桿姿勢,往後打起球來才會更順利,也比較不容易遇到瓶頸。然而,許多教練考慮到,每個學生的身體狀況不同,過去的運動經驗也有差異。加上練習時間多寡與學習興趣的維持,能夠先打到球會比較重要,而姿勢部分則可以再做調整。當然,教練們心中知道,有問題的姿勢,往後打球時容易遇到瓶頸。不過教學無法拘泥於一種,答案當然沒有對錯,每個球友的狀況不同,能夠幫助學生快樂地打球,才是教練們最希望的結果。

個人協調性差異
打得到球比較重要,必須要先能夠享受高爾夫的樂趣,才會投入這項運動。投入後越打越有樂趣,就會有動力想要去修正動作,並打出更好的成績。每個人的協調性不同,姿勢也會有差異,就算是職業球員,也沒有兩個人的揮桿動作能完全一致。如果一開始就限制在一個標準姿勢的框框內,容易會失去感覺,也失去信心與樂趣。把每個人的協調性加諸在揮桿內,在比較可以接受的揮桿邏輯下讓自己先打到球,以後再慢慢修正,這樣學習的過程也會比較快樂。—王宏宗

將姿勢做對
以教練的角度,是揮桿姿勢重要。打球的目的,是將球打向目標,而揮桿的目的是控制,先想著打到球,反而是一種誤解。許多在練習場上看到的奇怪姿勢,都是球友為了要「打到球」,而練出來的遷就動作。反之,將姿勢做對,自然就可以打到球。—李卓全

取得均衡
兩個都很重要。打得到球當然重要,但姿勢也很重要,如果姿勢不好,容易受傷,而且往後的成長也有限。不過,如果一味地追求漂亮的揮桿,而打不到球,代表這樣的揮桿其實並不適合你。—鄭美琦

長期觀點
姿勢是永久的,打得到球只是一時的。—許天來

發揮擅長的力量
姿勢當然重要,錯誤的姿勢打久了會容易有運動傷害。不過,打到球也很重要,每個人都會用自己的擅長的力量來揮桿,因此在能擊中球的狀況下,要注重這樣的姿勢是否符合高爾夫力學,能夠正確掌握合理的力學模式,會比一味計較姿勢標準與否重要。—呂志成

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