計算「排卵日」可以控制生男生女？

女性若充分瞭解自己的排卵日，就能知道自己可能受孕的日期，要計算排卵日，要從瞭解「月經週期」開始。

月經週期：是指月經來潮的第1天，至下次月經來潮的前1天為止。一般月經週期多為25～35天，可分為兩階段（以平均月經週期28天為例）：

月經週期第1階段

濾泡期：月經來潮至排卵前，平均約11～21天。在這一階段，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵泡發育，卵子逐漸發育成熟；卵泡分泌動情激素，刺激子宮內膜生長增厚，為胚胎著床做準備。

月經週期第2階段

黃體期：排卵日後到月經來潮，平均約14天。成熟卵子從卵泡排出，此時動情激素的濃度會下降，黃體素則上升，子宮內膜持續增厚，以便讓受精卵著床。

如果在排卵期正好有精子進入而受精，就會形成受精卵，開始懷孕階段；但如果沒有受精，卵子會在體內萎縮，約14天後子宮內膜便開始剝落，形成下一次的月經來潮。

「排卵日」助生男孩、女孩祕訣

1. 排卵日當天性交：此時陰道內分泌的鹼性物質最多，對Y精子達陣大有助益
2. 排卵日前，應禁慾3～5天，以製造更多活動力強、品質好的Y精子

1. 排卵日的2～3天前，進行多次性交：因排卵日前，陰道呈酸性環境，適合X精子存活至排卵日當天，以利與卵子結合
2. 排卵日前2～3天起，應禁慾