無名指──提醒腎臟和生殖系統的狀況

無名指又稱為「藥指」，以圓秀健壯、指形直而不偏曲；指節圓潤有力、紋理清爽為佳。無名指與人的整體健康狀況有關，大多提示腎臟和生殖系統功能的強弱。

• 無名指太短：元氣太虛、精神不振。
• 無名指過於瘦弱：生殖系統功能較弱。
• 無名指偏曲、指間漏縫：泌尿系統功能較弱，同時也容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等症狀。
• 無名指的第一節與性功能強弱有關：過於粗壯，容易內分泌失調。
• 無名指的第二節與筋骨強弱有關：此節過長、指節紋散亂、蒼白、瘦弱，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。

小指──反映泌尿生殖系統的強弱

小指以指節長短相稱、直而不偏曲為佳。小指與生育機能的強弱有關，主要反映泌尿生殖系統功能。

• 小指短小：提示生育機能弱，腎氣不足，易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或月經不調；男性多為性功能較弱。
• 小指蒼白、細小且瘦弱：易患腸道疾病，進而引起吸收不良或排便不暢。
• 小指過度彎曲：女性多見卵巢功能差，易患不孕症；男性多見性功能障礙，易患陽痿早洩等。

什麼樣才能叫做「健康的手指」？

健康的手指氣血旺盛且發育良好，五指豐滿、暢直、靈活、有力，其中又以拇指和食指更為有力。指甲呈粉紅色、有光澤、厚薄適中、軟硬適度、不易折斷、表面光滑。此外，指甲根部半月形呈白色。

拇指：與先天頭腦發育有關，以長而健壯為佳。
食指：提示肝臟機能，以圓長健壯為佳。
中指：提示心臟機能，以圓長健壯為佳。
無名指：提示腎臟和生殖系統功能，以圓秀健壯、指形直而不偏曲為佳。
小指：反映泌尿生殖系統功能，以指節長短相稱、直而不偏曲為佳。

握拳觀察法──看恢復的程度和速度

觀手知疾最簡單的方法是：用力握拳30秒後放開，看是否能在5秒內恢復正常。若要很長的時間（就算只有10秒）才能恢復原有的紅潤，表示身體的健康狀況不佳。一般來說，手上的色澤可反映身體各器官生理和病理的健康狀況：

• 紅潤光澤：正常，身體機能良好。
• 暗而枯槁：無氣，機體免疫力差。
• 過分紅潤光澤：血脂、血糖、血黏度偏高。