他每天做這件事，4個月瘦10多公斤、脂肪肝消失了

讓我年輕10歲的契機 我於1996年博士畢業後，在歐洲工作和生活了6年，歐洲的生活非常輕鬆，每週我都...

甩掉「內臟脂肪」原來只要15天！踮腳操、沒椅背的椅子...醫生教你15招，不花錢消滅內臟脂肪

想到減肥就讓人覺得很痛苦嗎？其實越來越多懶人瘦身法不用激烈運動也能輕鬆瘦，日本代謝症候群與心血管名醫...

閏月送豬腳為父母添壽！2025閏月時間、閏月5大習俗與6禁忌

2025年不僅是閏月年，更是罕見的「雙春閏月年」，即一年之中出現了兩次「立春」節氣，又多出一個閏月。...

一大早慢跑會提早老化！日本五十大名醫：走路，才是最好的運動

一大早慢跑會提早老化松尾芭蕉和三浦雄一郎都靠著走路和睡眠燃燒掉多餘的脂肪，留下膾炙人口的名言，成功地...

吃魚別吃「這部位」！萬一出現噁心、頭暈，恐是中「雪卡毒素」...食藥署教4撇步預防

隨著夏天到來，溫度日漸上升，在全球暖化下，除了造成極端氣候外，熱帶海魚天然毒素在食品安全中的風險也緩...

沒性生活、停經...都會罹患「子宮頸癌」！小心病毒潛伏20年，有這「5大前兆」就是警訊

「子宮頸癌」為婦女常見的癌症之一，台灣每年約有1,500人罹患子宮頸癌，因子宮頸癌死亡的個案則約有6...

線上申換護照如何申請？有哪些條件限制？申請步驟懶人包

自2025年7月1日起，外交部擴大開放線上申換護照適用對象。只要是在台設有戶籍之成年人，現持護照已逾...

2025天貺節補運、補財庫！怎麼拜？準備什麼供品？開運招財6必備物品

你知道有個一年只出現一次的祈福吉日，叫做「天貺日」嗎？它落在農曆六月初六，象徵「天門大開」，適合補運...

每4名成人就有1人高血脂！降血脂只能吃西藥？中醫治療標本兼治：「這些中藥」助調理

炎夏將至，手搖飲料與冰品成了許多民眾解暑首選，但隨之而來的高糖高油飲食，也悄悄升高國人高血脂的風險。...

芭樂9功效：熱量低、抗氧化！芭樂葉、籽能吃嗎？教你芭樂咖啡做法

有水果王國之稱的台灣，水果不僅甜又好吃，其中「芭樂」更是一年四季超常見的一種。芭樂熱量低、水分高，適...