必學!日本頭皮博士傳授「神奇按摩洗頭法」,從此洗頭不再掉髮

10.按摩後頸部位 

後頸部位為風池、天柱等穴位密集的部位,針對此部位,採用海星手形,將雙手指頭靠在該部位,以稍微按壓的方式,上下按摩至耳朵後方。之後再輕輕地按摩整個頭部。 

當使用洗髮梳時該注意: 

使用洗髮梳時,必須順著髮流,朝著同一個方向梳理。先梳圖中1的後頸部位,然後從2的後腦勺,最後再從3的髮旋部位,按照三個位置依序往下按摩。 

資料來源:《天啊!快來救救我的頭髮》
作者:板羽忠德
出版社:大樹林出版社

延伸閱讀:每天1個動作,冬天不怕小腹長贅肉

專欄簡介_早安健康

早安健康
早安健康》相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療禦方式。

世界上最好的治療,都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價!

《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。

共有1則留言

回應文章請先登入會員加入會員。同步分享文章及評論歡迎使用 facebook

TOP