6.蜜餞：化學添加物取代了天然醃漬，黑心蜜餞充斥。
基本上，蜜餞應該用水果去醃漬，先不談原料是否受到污染，光是製作流程裡放入多種化學添加物，就令我沒勇氣給孩子吃。我能做的，是利用盛產季購買整箱的有機水果，在家用乾燥機自行烘焙果乾。
市面上散裝的蜜餞最好別買，大陸進口的黑心蜜餞充斥，常被檢驗出有毒色素、過量的防腐劑和人工甘味劑。在製作過程裡，不肖廠商常用高甜度的糖精取代蔗糖，卻不顧動物實驗已證明糖精會誘發膀胱癌；為了改善醃漬的色澤，不肖廠商用亞硫酸鹽來漂白、用人工色素來美化。吃到這種蜜餞，常使人引起過敏反應，發生氣喘、嘔吐，或出現蕁麻疹。
7.口香糖：越吃越沒味道，那麼，味道究竟去哪了？
很多人很愛嚼口香糖，彷彿不這樣就打不起精神。幾年前我和孩子們討論過，姑且不談禮貌問題，口香糖到底該不該吃呢？他們覺得，只要不吞進肚子，應該沒關係吧！於是我又問：口香糖剛放進嘴裡，會有香甜的味道，吐掉時卻淡而無味，請問那些味道究竟去哪了？確定沒吞進肚子嗎？
口香糖使用了許多化學添加物，能夠吹泡泡的更是橡膠製品，其中添加了樹脂、明膠、動物膠、木醣醇、乳化劑、抗氧化劑、人工甘味劑、香料、色素等，這種東西還是不吃也罷。
