「腎」功能若是受損,流到腳趾末梢的血液會發生滯留現象,使得老舊廢物沉積,由於腳部汗腺分布較多,臭味也就容易出現。
由此說明了,腳臭通常源自「腎」虛弱。
如何消除源自腎臟、膀胱的腐味體臭?
- 少吃動物性食品,多攝取蔬菜、柑橘類及海藻類食物
- 冬天的根莖蔬菜(如牛蒡、蘿蔔、山藥等),可以暖「腎」、預防腳臭
- 天然礦物質(如鋅、鐵、鎂等),可延緩「腎虛」引起的老化
- 糙米、雜糧、乾燥蘿蔔絲、凍豆腐等補鋅功效最強
- 凍豆腐、納豆、味噌等大豆製品,是補「腎」良品
- 每天食用10~20克紅豆,可增強「腎」功能
- 用「船到橋頭自然直」的態度過日子,能固「腎」