以雙薪夫妻為例，可以規定先生負責洗衣服，次數則是一週兩次。

至於煮飯，也能規定先回家的人負責準備。先生若是不擅長做菜，為了減輕負擔，夫妻兩人不妨以手機溝通，由妻子決定菜色，先生只要煮好飯、簡單準備一下主菜的食材就好。

也有夫妻為了應付緊急或繁忙的情況，特別設置了「例外規定」，結果成效也相當不錯。

一旦以忙碌為藉口，規定就會逐漸形同虛設，因此，夫妻倆可以試著製作類似「免死金牌」的小卡片，利用卡片換來搥背等服務，並且採取收購制，遇到實在不想做家事時，就把卡片賣給對方，讓彼此都能開開心心地遵守規定。

如果能有一套公平的制度，男性應該也會樂於遵守。

分擔家事的祕訣就在於事先建立明確的規定，讓彼此難以用藉口推卸責任。

剛開始或許會有些辛苦，不過，這些能順利分擔家事的夫妻們都強調，等到做家事的技巧愈來愈進步時，就會發現新的生活樂趣。

三、婚前應該多瞭解對方的價值觀

不論性別及年齡，「個性不合」均名列離婚原因的榜首。

然而，夫妻兩人的個性本來就不可能完全契合。很多人誤以為夫妻之所以能結婚應該是彼此個性相合，事實上，這是因為對對方的好感，使得容忍度提高所予人的誤解。

既然雙方決定結婚，應該多少已經清楚彼此個性的契合程度。可是，為什麼直到婚後才懊悔「跟原本想的不一樣」呢？總結一萬名過來人的失敗經驗，我歸納了一個結論─與其說是個性不合，真正的原因其實是價值觀的不一致。

說得精確一點，也就是不夠瞭解對方的價值觀。

我們每個人的價值觀與個性一樣，不可能和別人完全一致。即使對於工作、教育、哲學、道德等價值觀是一致的，金錢觀卻未必相同。因此，在不同方面總會有「一致」與「分歧」的部分。

如果一昧強迫別人接受自己的價值觀與認知，不但會造成對方的心理負擔，當積怨到達臨界點而爆發，便是兩人宣告仳離的時候。而且問題往往是在生活中日積月累所形成，當事人總是等到對方遞出了離婚協議書，才驚覺問題的嚴重性。

維持家庭生活圓滿，要像處理工作一樣不斷調整，需要的是無止盡的磨合過程。在彼此磨合之前，必須先瞭解對方堅持的信念。